bueno esto lo encontre en una pag i decia lo sgt:
aca les dejo una buena dieta que me a funcionado de maravilla..es una semana y puedes bajar hasta 5 kilogramos, yo en dos dias e bajado 3..asi que hay les va:
* dia 1
ayuno
* dia 2
segundo ayuno
* dia 3
- desayuno: un vaso de licuado de platano (por tener potasio, evitara una descompensacion)
- comida: Nectar JUMEX de tu preferencia
- cena: un yogurt para beber
* dia 4
- desayuno: Cereal Integral
- comida: jugo Jumex
- cena: cereal Integral
* dia 5
***en este dia puedes aprovechar a dos opciones: ser Ana o comer recurriendo despues a Mia
* dia 6
*** este dia solo puedes hacer una sola comida y mantenerte a liquido (que la comida sea unicamente desayuno o almuerzo) excepto cena.
* dia 7
*** repite lo del dia 3.
suerte!! para mi!!! ajajjaa
la voi a provar i les cuento como me va mañana mismo busco dond pesarme i al finalizar la semana igual a ver la diferencia
linda...muuucha suerte con esa diieta!!
ResponderEliminarespero qe te valla super!
i qe las dos logremos nuestra meta semana hahaha
un besOooow n_n
No se ve facil! pero es tu decision y si quieres puedes :)
ResponderEliminarTe deseo mucha, mucha suerte y sobre todo exito!
Besos