bueno esto lo encontre en una pag i decia lo sgt:

aca les dejo una buena dieta que me a funcionado de maravilla..es una semana y puedes bajar hasta 5 kilogramos, yo en dos dias e bajado 3..asi que hay les va:

* dia 1

ayuno

* dia 2

segundo ayuno

* dia 3

- desayuno: un vaso de licuado de platano (por tener potasio, evitara una descompensacion)

- comida: Nectar JUMEX de tu preferencia

- cena: un yogurt para beber

* dia 4

- desayuno: Cereal Integral

- comida: jugo Jumex

- cena: cereal Integral

* dia 5

***en este dia puedes aprovechar a dos opciones: ser Ana o comer recurriendo despues a Mia

* dia 6

*** este dia solo puedes hacer una sola comida y mantenerte a liquido (que la comida sea unicamente desayuno o almuerzo) excepto cena.

* dia 7

*** repite lo del dia 3.

suerte!! para mi!!! ajajjaa

la voi a provar i les cuento como me va mañana mismo busco dond pesarme i al finalizar la semana igual a ver la diferencia